今までヨガ、ピラティス、骨盤矯正、エアロビクスなどを学びスポーツクラブで指導をしてきました。その後ボディーメイクの知識を取り入れ、本来あるべき正しい姿勢には普段使っていない筋肉のトレーニングが大事だと知りました。2012年からお家レッスンを開始し、お客様に支えられて今に至ります。
AI Body Makeの70分のレッスンには、ヨガ・ピラティス・有酸素・自重トレーニングを取り入れてオリジナルのメソッドを行っています。
スポーツクラブのグループレッスンではお客様に目が届きにくいと感じたので、少人数制の愛あるレッスンをお届けしております。